Forte Training & Therapie

Personal Training für starke Persönlichkeiten

Individuell

Gesundheitsorientiert

Planung

Zielgerichtet

christoph

Dein Ziel und mein Know-How

Wenn du Training als Therapie nutzen und gleichzeitig deine Fitness verbessern möchtest, biete ich dir das nötige Wissen dazu. Du profitierst von meiner mehrjährigen Erfahrung als Personal Trainer und Physiotherapeut (i.A.), mit Schwerpunkt Wirbelsäule. Deine Ergebnisse aus meiner Expertise sind ein leistungsfähigerer Körper und gesteigertes Wohlbefinden. Dadurch kannst du mehr aus deinem Leben herausholen.

Die Idee von Forte
Training & Therapie

Die Synergie aus Training und Therapie steht im Mittelpunkt: individuell, gesundheitsorientiert und zielgerichtet findet sie in den verschiedensten Lebenslagen praktische Anwendung. Angefangen bei der Rehabilitation von körperlichen Beschwerden bis hin zur Prävention im Alltag und beim Sport – ein ganzheitliches Personaltraining stärkt Persönlichkeiten nicht nur den Rücken.

Leistungen & Benefits

Forte Training & Therapie setzt auf einen Vielklang von Angeboten für Stärke und Wohlbefinden

Beratung & Planung

Jeder Mensch ist anders, deshalb ist für ein Personal Training in erster Linie auch eine persönliche Planung notwendig. Zum ganzheitlichen Ansatz gehören individuelle Beratung und eine differenzierte Erstellung von Trainingsstrukturen, mit persönlicher Betreuung bei der Umsetzung für schnelleren Erfolg und mehr Sicherheit.

Bewegung & Training

Dein Trainingsort ist flexibel wählbar: bei dir zuhause, im Fitnessstudio Vita Club West oder auch im Freien. Nicht das „Wo“ entscheidet, sondern das „Wie“ – nach Bedarfsanalyse, Bodychecks und Coaching steht ein persönlicher, effektiver Trainingsplan in Sachen Energie und Kraft für dich fest.

herz

Prävention & Benefits

Prävention im Alltag. Stichwort Rücken und Rehabilitation von körperlichen Beschwerden, z. B. nach Operationen, bilden die Grundlage für dein Wohlbefinden. Denn mehr Beweglichkeit und Stabilität führt letztendlich zu einem Plus an Lebensqualität.

Impressionen

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Weitere Leistungen

Christoph Lienbacher

Christopher Lienbacher

  • Personal Trainer
  • Physiotherapeut (i.A.)
  • Spezialisierung: 
    • therapeutisches Training
    • Gesundheitstraining
    • Wirbelsäule

Beratung & Probetraining

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